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Hallo, ich bin Steffi

Schon früh habe ich gelernt zu spüren – sehr intensiv zu spüren.
Damals war es ein Schutzmechanismus.
Heute ist es meine Gabe.

Ich begleite Menschen dabei, behutsam hinter ihre eigenen Masken zu blicken, verborgene Gefühle zu erkennen und wieder (oder endlich) in Verbindung mit ihrem wahren Selbst zu kommen.
Es ist ein Weg voller Mut, Verletzlichkeit und Ehrlichkeit – ich kenne ihn gut. Denn ich bin ihn selbst gegangen.

Meine Geschichte

Mein Weg zu mir selbst war lang und gewunden

Ein Leben voller Spüren – und das Gefühl, „anders“ zu sein
Ich wuchs als Einzel- und Scheidungskind auf und spürte schon als Kind viel mehr als andere. In 
der Schule passte ich nicht richtig ins System; starke Emotionen wie Wut, Ohnmacht oder 
Überforderung fanden keinen Raum. Sport wurde mein Ventil.
Erst als die Belastung zu gross wurde, fand ich Halt in der Kinder- und Jugendpsychologie –
meinem ersten Raum, in dem ich einfach sein durfte.

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Der Drang, meinen eigenen Weg zu finden und zu gehen

Ich wollte nie einfach „funktionieren“, Erwartungen erfüllen oder Dinge so machen wie die anderen. Ich wollte erleben, ausprobieren, herausfinden, was zu mir passt. Und so versuchte ich vieles – im Sport, in der Ausbildung, im Beruf. Von der Grundausbildung über die Arbeit als Nanny zur Fitnessinstruktorin – und heute (noch) im Büro, wo ich eigentlich nie sein wollte.

Manche sagten: „Steffi weiss nicht, was sie will.“
Ich weiss heute: Ich wollte herausfinden, wer ich wirklich bin. Und das ist ein Unterschied.

Denn ich bin vielseitig, neugierig und hochsensibel. Ich lerne nicht aus Schulbüchern – ich lerne durch Erfahrung, durch Tiefe, durch das Leben selbst.

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Die Kraft der Krisen

Diese Suche hatte ihren Preis: Burnouts, psychosomatische Beschwerden, ständige Bauchschmerzen, die kein Arzt erklären konnte.
Ich fühlte mich oft falsch, unpassend, bis ich verstand: Mein Körper spricht mit mir. Und ich kann lernen, ihm zuzuhören und seine Hinweise anzunehmen statt seine Zeichen wegzudrücken und gegen ihn zu arbeiten.

Auch meine Menstruation war viele Jahre schmerzhaft, bis ich meine Zyklusphasen und meine Hochsensibilität zu verstehen begann. Ich lernte, wann ich kraftvoll bin – und wann ich Rückzug brauche.
Heute weiss ich: Mein Körper ist kein Feind – er ist mein Wegweiser und mein Verbündeter.

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Lerne aus der Vergangenheit, Träume von der Zukunft, Lebe in der Gegenwart.
(Autor unbekannt)

In meiner Arbeit heute kommen mein Spüren und meine Gaben voll zum Tragen

Durch meine Kinesiologie-Ausbildung und meinen eigenen Prozess habe ich gelernt, Energien wahrzunehmen und ihnen zu vertrauen. Ich sehe, spüre und begleite. Mit Feingefühl. Mit Tiefe. Und mit dem Wissen, dass jeder Mensch sein eigenes Tempo hat.

Ich verstehe mich nicht als Heilerin – ich bin deine Wegbegleiterin. Gemeinsam schauen wir liebevoll hinter deine Schutzschichten, erforschen, was lange nicht gesehen werden durfte, und entdecken dein inneres Leuchten.

 

Bist du bereit, deinem rohen Selbst zu begegnen?

Dem Teil in dir, der nicht gefallen muss. Der nicht angepasst sein muss. Der einfach nur echt ist. Wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, hinter deine Masken zu schauen und dich in deiner Tiefe zu entdecken, dann begleite ich dich gern. 

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Sanft. Echt. Und mit offenem Herzen.

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Überzeugungen & Werte

Authentizität und Echtheit

  • Ich glaube daran, dass wahres Wachstum und Heilung nur durch ehrliches und mutiges Sein möglich sind – sich selbst ohne Maske zu zeigen und sich in der Tiefe zu begegnen.

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Mut zur Verletzlichkeit

  • Ich bin überzeugt, dass Verletzlichkeit keine Schwäche, sondern eine Stärke ist und ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur Selbstfindung und Heilung ist.

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Achtsamkeit und Feinfühligkeit​

  • Ich vertraue auf die Kraft der Sensibilität und des achtsamen Wahrnehmens – sich selbst und andere respektvoll und liebevoll zu begleiten, ist der Schlüssel zu nachhaltiger Veränderung.

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Ganzheitliches Verständnis

  • Ich bin davon überzeugt, dass Körper, Geist und Seele untrennbar verbunden sind und Heilung immer auf allen Ebenen stattfinden muss.

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Lernen durch Erfahrung​

  • Ich glaube daran, dass Krisen und Herausforderungen wichtige Lehrer sind und dass persönliches Wachstum durch bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Leben und Körper möglich wird.

Therapie-Ausbildungen

Mai & November 2023

Reiki 1, HerzZeit Akademie Lufingen

Reiki 2, NeueZeit Akademie Jona

  • Körper, Geist und Emotionen stärken

  • Energie wieder zum Fliessen bringen und Chakras aktivieren

  • Emotionale Blockaden und gesundheitliche Beschwerden erkennen und sanft lösen

  • Reiki auf Distanz (Fernbehandlungen wirksam durchführen)

  • Praktische Tools wie Lichtdusche, energetische Raumreinigung und Lichtdepots

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Dezember 2021

Craniosacraltherapie erfahren und erleben, Ikamed Zürich

  • Heilungsprozesse begleiten, indem Spannungen losgelassen werden

  • Körperwahrnehmung und Selbstregulation unterstützen

  • Cranio-Sacralen-Rhythmus nutzen, um wieder in Balance zu kommen

 

Juni 2015 - Juli 2018

Holistische Dipl. Kinesiologin, Apamed Jona

  • Ganzheitliche Ausbildung: Vermittlung fundierter Kinesiologie-Methoden kombiniert mit einem tiefen Verständnis für körperliche, emotionale, mentale, psychische und spirituelle Zusammenhänge.

  •  Persönliche Entwicklung: Die Ausbildung ermöglichte einen intensiven Lern- und Entwicklungsprozess und unterstützte nachhaltige Veränderungen eigener Verhaltensmuster.

  • Vielfältige Inhalte & Vernetzung: Vermittlung mehrerer Kinesiologie-Konzepte über dreieinhalb Jahre hinweg, praxisnah unterrichtet und sinnvoll miteinander vernetzt.

  • Klientenzentrierung & Praxisbezug: Kontinuierliche Schulung in klientenzentrierter Gesprächsführung ab dem ersten Semester sowie Unterricht durch erfahrene Dozent:innen mit eigener Praxis.

 

Oktober 2014 - März 2017

Schulmedizinisches – und Homöopathisches Basiswissen, Apamed Jona

  • Anatomie, Physiologie, Krankheitslehre, Epidemiologie, Pharmakologie, Biologie

  • die gezielte Arzneimittelwahl mit Hilfe der Ähnlichkeitsregel, die sich nach den individuellen Krankheitszeichen und Persönlichkeitsmerkmalen des Patienten richtet

  • die Verwendung der Arzneimittel in potenzierter Form

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Meine Berufserfahrung

  • Seit 2018 – Praxisarbeit als Kinesiologin – Energetische Therapeutin

  • 11 Jahre – Administrations Mitarbeiterin – in Physiotherapie/ Osteopathie Praxen, Spital und Altersheim

  • 9 Jahre – Arbeit als Nanny in Privathaushalt

  • 5 Jahre – Eidg. Dipl. Fitnessinstruktorin

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