Begleitformate & Preise
Wie persönliche Entwicklung wirklich verläuft...
Persönliche Entwicklung verläuft selten linear. Je nach Thema braucht es unterschiedliche Formen der Begleitung.
Kontinuierliche Entwicklung
Erkennen, klären und umsetzen
Wenn im Leben etwas nicht stimmig läuft, geht es darum, klarer zu sehen, Zusammenhänge zu verstehen und neue Schritte umzusetzen
Tiefer Veränderungsprozess
Loslassen, fühlen und neu ausrichten
Manchmal reicht eine Lösung nicht mehr, weil etwas Altes nicht mehr trägt. Dann braucht es emotionale Verarbeitung und eine neue innere Ausrichtung.
Emotionale Aufarbeitung
Aufarbeiten & integrieren
Manchmal liegt unter dem aktuellen Thema eine ältere emotionale Verletzung oder unverarbeitete emotionale Ladung, die in einem sicheren Rahmen aufgearbeitet werden muss.
Nicht jedes Thema passt in die gleiche Form
Manche Anliegen lassen sich in wenigen klaren Coachingschritten bearbeiten. Andere brauchen mehr Zeit, weil nicht nur Lösungen gefragt sind, sondern tieferliegende Veränderung oder emotionale Aufarbeitung.
Darum arbeite ich mit folgenden drei Begleitformaten:
Begleitformat 1
Standortklärung
Klarheit für aktuelle Themen
Dieses Format passt, wenn du ein aktuelles Anliegen sortieren, reflektieren und in konkrete Schritte übersetzen möchtest.
Wir arbeiten fokussiert, klar und lösungsorientiert an dem, was dich im Moment beschäftigt.
Geeignet für
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akute Unsicherheit oder innere Unklarheit
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Entscheidungen, Belastungen oder wiederkehrende Alltagsthemen
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eine erste Standortbestimmung in einer anspruchsvollen Phase
So arbeiten wir
Im Zentrum stehen Reflexion, Einordnung, Coaching-Tools und konkrete Umsetzung. Jeder Termin ist in sich stimmig und arbeitet mit dem, was du gerade mitbringst.
Kosten
720.- CHF
Das ist enthalten
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Vorerhebung per Mail
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3 Coachingtermine
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telefonischer Abschluss oder Transferimpuls
Gut zu wissen
Dieses Format eignet sich dann, wenn es vor allem um kontinuierliche Entwicklung geht: erkennen, klären und umsetzen.
Begleitformat 2
Prozessbegleitung
Für Krise, Lebensthema oder tiefere Veränderung
Dieses Format passt, wenn du ein grösseres Thema nicht nur besprechen, sondern gezielt bearbeiten möchtest. Wir arbeiten über mehrere Monate an dem, was du wirklich verändern willst.
Geeignet für
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Lebenskrisen und Umbruchphasen
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ein Thema, das dich schon länger beschäftigt
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innere Blockaden, alte Verletzungen oder wiederkehrende Belastungen
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Situationen, in denen reine Lösungsfindung nicht mehr reicht
So arbeiten wir
Je nach Thema nutzen wir unterschiedliche Arbeitsformen:
klären und umsetzen, emotional verarbeiten, neu ausrichten oder Altes aufarbeiten.
Dadurch entsteht ein tragfähiger Prozess statt nur punktueller Entlastung.
Kosten
2800.- CHF
Das ist enthalten
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Vorerhebung per Mail
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Starttermin zur gemeinsamen Ausrichtung
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Intensive Begleitung über rund 5 Monate
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mehrere vertiefte Sitzungen in aufeinander abgestimmten Prozessschritten
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begleitende Kurzunterstützung per Mail, Telefon oder Whatsapp
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Abschluss und Standortbestimmung
Gut zu wissen
Dieses Format eignet sich dann, wenn ein Thema Tiefe, Kontinuität und Vertrauen braucht, damit echte Veränderung möglich wird.
Begleitformat 3
Jahresbegleitung
Raum für nachhaltige persönliche Entwicklung
Dieses Format passt, wenn du dir über längere Zeit bewusst Begleitung gönnen möchtest. Es bietet dir einen verlässlichen Rahmen für Entwicklung, Integration und Lebensgestaltung.
Geeignet für
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Männer, die sich ein Jahr lang bewusst Zeit für sich nehmen wollen
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Phasen der Neuorientierung und inneren Neuausrichtung
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persönliche Entwicklung mit regelmässiger Reflexion und Integration
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Menschen, die nach einer Krise oder einem intensiven Prozess dranbleiben möchten
So arbeiten wir
Wir treffen uns regelmässig in einem ruhigen, tragfähigen Rhythmus.
So entsteht ein Entwicklungsraum, in dem Themen nicht untergehen, sondern Schritt für Schritt bearbeitet und ins Leben integriert werden.
Kosten
360.- CHF monatlich
Das ist enthalten
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Vorerhebung per Mail
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Starttermin
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monatliche längere Begleitungstermine
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kurze telefonische oder sprachliche Check-ins zwischen den Terminen
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Abschluss und neue Standortbestimmung
Vertiefungsoption
Wenn ein Thema vorübergehend mehr Raum braucht, kannst du die Begleitung flexibel verdichten. Für einzelne Monate erhöhen wir die Intensität und vereinbaren zusätzliche Termine – so viele, wie dein Thema gerade braucht. Die Vertiefungsoption (CHF 100.-) ist jederzeit möglich und wird nur in den Monaten verrechnet, in denen du sie nutzt.
Gut zu wissen
Dieses Format eignet sich dann, wenn du nicht nur ein einzelnes Thema lösen, sondern deiner persönlichen Entwicklung über längere Zeit bewusst Raum geben möchtest.
