Lebenskrisen - Ruf nach Veränderung
Veränderungskrisen können ganz verschiedene Ursachen haben und bei jedem gesunden Menschen im Laufe des Lebens auftreten - auch mehrmals. Persönliche Krisen sind keine Krankheit, sie fühlen sich aber durchaus so an, als hätte jemand den "mir-geht's-gut-Stecker" gezogen! Und sie sind oft nicht sofort als Krise erkennbar, wenn sich der Veränderungsdruck über schleichende, unausweichliche Veränderungen der eigenen Lebenssituation aufbaut. Natürlich gibt es auch plötzliche Ereignisse, welche eine persönliche Krise auslösen und sich dann im zeitlichen Zusammenhang deutlicher im klassischen Vollbild einer Krise zeigen.
Egal ob plötzlich oder schleichend - die eingespielten Regeln und Normen deiner bisherigen Lebens- oder Weltsicht werden dabei ausser Kraft gesetzt. Dies führt zu einer heftigen Destabilisierung, welche durch vorhandene Bewältigungsstrategien nicht aufgefangen werden kann. Dein Leben wird auf den Kopf gedreht, du bist mit deinem Latein am Ende und kennst dich selbst kaum mehr. Die Veränderung ist unausweichlich!
Wo steckst du gerade fest?
Alles gut, kommt schon wieder...
Insel der Sicherheit
Wir verstehen Krisen als Veränderungsprozess mit 4 Phasen - wie eine längere Reise durch verschiedene Landschaftsgebiete. Ausgehend von der Insel der Sicherheit, die entweder durch ein plötzliches Ereignis weggespült wurde oder aber - viel häufiger - sich langsam und unmerklich so verändert hat, dass sie beim genaueren Hinsehen keineswegs mehr mit deinen wahren Bedürfnissen und Werten kompatibel ist. Dein Verstand ist gut darin, sich Dinge schön zu reden - dein wahres Selbst sieht was wirklich läuft.
Stephanie Eggimann
Ich begleite Menschen dabei, behutsam hinter ihre eigenen Masken zu blicken, verborgene Gefühle zu erkennen und wieder (oder endlich) in Verbindung mit ihrem wahren Selbst zu kommen. Es ist ein Weg voller Mut, Verletzlichkeit und Ehrlichkeit – ich kenne ihn gut. Denn ich bin ihn selbst gegangen.
Energiearbeit
Meine Energiebehandlung unterstützt deinen Körper darin, Blockaden zu lösen und deinen Energiefluss wieder in Harmonie zu bringen – auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene.
Wenn wir energetisch arbeiten, verändern sich nicht nur Körperempfindungen, sondern auch dein feinstoffliches Energiefeld. Mit sanften Techniken aus Kinesiologie, Reiki, Craniosacral-Elementen findet dein Körper zurück zu seiner ursprünglichen Kraft. Mit achtsamen Berührungen begleite ich dich durch diesen Prozess.
Emotionscoaching
Emotionscoaching setzt bei der Gefühlswelt an. Gefühle sind soziale Kräfte und haben eine wichtige Funktion in der Bewältigung von Alltagssituationen. Durch unsere Sozialisierung haben wir oft den Zugang zu unseren Gefühlen verloren.
Sie zeigen sich nur noch in Form von Emotionen - meist plötzlich, zum falschen Zeitpunkt, zu stark und oft über das Ziel hinaus schiessend. Es gilt Gefühle von Emotionen zu unterscheiden: Gefühle zuzulassen und als Kräfte zu nutzen und Emotionen kontrolliert zu entladen. So wird dein emotionaler Rucksack immer leichter und dein Leben wieder kraftvoll und lebendig.
Franz Manser
Veränderung ist kein gerader Weg, sondern eine Reise, auf der man sich selbst begegnet. Ich begleite dich dort, wo es eng, dunkel und ungemütlich wird – damit du annehmen kannst, was ist, und sicher bei dir selbst ankommen kannst.
