Halt finden
Durchatmen in akuten Phasen
Du wirst gerade vom Leben überrollt?
Gerade jetzt, wo es wichtig wäre zu funktionieren und klaren Kopf zu haben spürst du zunehmende Erschöpfung und liegst Nachts wach, weil dein Gedankenkarussell nicht aufhört zu drehen. Du erlebst dich zunehmend dünnhäutiger, deine emotionale Stabilität entgleist. Oder dein Körper macht gerade mit medizinisch unerklärbaren Symptomen auf sich aufmerksam oder nimmt mit Schmerzen viel Raum ein. Wie lange hältst du es noch aus? Vielleicht verspürst du tief in dir eine Angst, dass das Kartenhaus zusammenbricht und fragst dich, wie lange du noch alleine zurechtkommst. Dass kann sehr bedrohlich wirken und verschärft deine aktuelle Situation zusätzlich.
Gewappnet und sicher in jeder Situation
Stell dir vor, du wachst morgens auf und fühlst dich klar und handlungsfähig. Auch wenn die Belastung im Aussen noch hoch ist, schläfst du wieder besser und bist dir im klaren, welche Prioritäten du gerade setzen musst. Du kannst besser «Nein» sagen und weisst genau, wie du deine Energie einteilen musst, um nicht ständig an deine Grenzen zu kommen. Du fühlst dich emotional stabiler, klarer und bist zuversichtlich, dass du die zeitlich befristete Belastungsphase überstehen wirst. Es ist zwar noch nicht alles gut, aber du hast wieder die Kontrolle über dein Leben und die gewonnene Klarheit macht dich zuversichtlich und stärkt dich.
Stabil durch diese heikle Phase kommen
Genau dafür habe ich das Akut-Setting entwickelt. Diese intensive Kurzzeit-Begleitung stabilisiert dich in dieser heiklen Phase deines Lebens, damit du die Prioritäten richtig setzen und die Belastungsphase «gesund» überstehen kannst. Unkompliziert und ohne langes Warten – hier bekommst du direkte Unterstützung, um handlungsfähig zu bleiben. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du dich stabilisierst, Klarheit gewinnst und konkret weisst, wie deine nächsten Schritte aussehen.
Ich biete dir einen Raum, in welchem du für einen Moment die Last loslassen, dich stabilisieren und Kraft tanken kannst.
So funktioniert das Halt finden Angebot
✔ Schneller Start: Wir beginnen innerhalb von 4–8 Tagen nach deiner Anmeldung, denn jetzt zählt jeder Tag. Buche hier deinen telefonisches Vorgespräch.
✔ 6 Wochen intensive Begleitung: Wöchentliche Sitzung bei Franz. Gemeinsam analysieren wir deine Situation, beruhigen dein daueralarmiertes Nervensystem und entwickeln umsetzbare Schritte, um deine Kontrolle und Stabilität Schritt für Schritt zurückzugewinnen.
✔ WhatsApp-Support: Zwischen den Sitzungen lasse ich dich nicht alleine. Für kurze, schnelle Fragen bin ich unkompliziert per WhatsApp erreichbar, sodass du immer Unterstützung hast, wenn du sie brauchst.
✔ Optimal zur Überbrückung: Ideal, um eine Wartezeit auf Therapieplätze sinnvoll zu nutzen oder wenn du kurzfristig Stabilität benötigst, um grössere Veränderungen anzunehmen und deine Energie richtig zu verteilen.
Investition: CHF 1'400.– für 6 Wochen schnelle, pragmatische und effektive Unterstützung.
Dieses Angebot passt zu dir, wenn du:
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Die Angst vor Kontrollverlust spürst, aber noch handlungsfähig bist
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Dich ein Lebensereignis total aus der Bahn geworfen hat
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Unsicher bist, ob du das noch lange alleine durchhältst
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Du eine schwierige Lebensphase oder berufliche Situation psychisch gesund überstehen willst
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oder du die Wartezeit bis zu einer geplanten Therapie überbrücken musst (in Rücksprache mit deinem Arzt / Psychotherapeuten)
In einem kostenlosen, unverbindlichen Telefongespräch können wir uns erstmals kennenlernen und können kurz besprechen, wie ich dich mit meinem Angebot in deiner akuten Phase unterstützen kann.
Wähle dazu hier deinen Wunschtermin und ich rufe dich um die vereinbarte Zeit an.
